翌朝スッキリできない、疲れがたまりがち、季節の変わり目になると身体がだるくなる、といった人向けに開発されたしじみにんにく黄卵のサプリですが、商品名からしてすごく効果がありそうですし、実際に飲んだ人からも好評です。これから飲むに当たって、副作用のことを知っておくことは大切です。結果から言えば、副作用というほどのものはありません。しかし、飲む際に気をつけるべきことは有ります。
副作用はないけど気をつけるべきこと
いわゆるサプリメントと称するものは、食品に分類されるものなので、薬と違って副作用を心配することはありません。
しかし、サプリメントは栄養を凝縮したものなので、通常の食事では摂ることが不可能な栄養分を簡単に接種できてしまうため、そのサプリメントの栄養分を分解する肝臓に大きな負担をかけてしまうので、まれに肝障害を起こすことも有ります。よって、副作用はないとはいえ、摂取量はきちっと守ってください。
にんにくと卵の安全性について
その名の通り、にんにくのエキスが入っていますが、にんにくは安全性が高いものの、にんにくの主成分であるアリシンは、強い殺菌成分があるので、胃への刺激を抑えるためにも、空腹時にはあまり摂らないほうがいいでしょう。
また、卵に関してアレルギーのある方も、摂取の際に注意が必要です。
ちなみに、サプリメントには、にんにくの匂いは殆どありませんので、飲んだ後の口臭などは気にすることはありません。
次の日のダルさがなくなるという人が多い
実際に飲んだ人の口コミを見ると、時間がなくてあまり睡眠時間が取れない、慢性的な睡眠不足の人は「飲み始めて元気になった」とか、朝に早く起きなければならないくて、日中眠くなりがちでそれまで睡眠防止ドリンク「眠眠打破」などを飲んでしのいでいた人が、そうしたドリンクを飲まなくても眠気に襲われることがなくなった、など、睡眠に対しての何らかの変化を体験している方がいるようです。
しかしながら、一ヶ月ほど飲んでも、変化を体験できないという人もいます。
感じ方は人それぞれですし、これは薬とは違うので、効果を感じられない人もいるようです。
しじみにんにく卵黄で睡眠の質が変わる？
このしじみにんにく黄卵に、睡眠の改善を期待する人が多いようなのですが、実は、特に目立って睡眠に作用するような成分が含まれているわけではありません。
これはあくまでも、身体に入ったアルコールをより早く分解するのと、体力を回復させる成分が入ったものです。
つまり、お酒を飲んでも、すぐに分解されるために、翌日に二日酔いしにくかったり、またすぐに体力回復しやすいというものです。
そういう意味で、目覚めがスッキリするというわけです。
よって、睡眠不足の人が飲むものではなく、あくまでも、お酒を飲む人が、次の日に二日酔いにならないように飲むものであります。