プロテイン

タンパクオトメの効果を最大限引き出す飲み方を４つのポイントに分けて解説します。 その４つとは「水の量」「タンパクオトメの適量」「飲むタイミング」「食事とのバランス」です。 例えば水の量はスプーン一杯に対して水の量はコップ一杯分ですが、具体的...

美味しいのに置き換えダイエットができて人気のバンビウォーターのプロテインシェイクは、13種類の味があります。それぞれの味について、以下に説明と口コミをまとめました。 バナナ味: 甘くて香りの良いバナナの風味が楽しめるプロテインシェイクです。...

マリネスプロテインの基本的な飲み方は、水200mlにプロテインを付属のスプーンですり切り3杯入れて、シェイカーでよく振ります。飲むタイミングは、朝食や間食として、運動後30分以内、寝る前などがおすすめです。 　フレーバーは6種類ありますが、...

マリネスプロテインは、いろいろな味があることで、女性にも飲みやすいと評判です。女性に人気のマリネスプロテインのフレイバーは、苺ミルク、ロイヤルミルクティー、抹茶ラテなどです。 　これらのフレイバーは、甘さ控えめで、牛乳や豆乳で割ってもおいし...