ヴィーダ スムージーの飲み方

VIDAは、スムージです。せっかく飲むのであれば、効果的な飲み方をしたいですよね。ここでは、VIDAの飲み方をお伝えします。

ヴィーダ スムージーの飲み方

飲むタイミングは?

公式では、特に飲む時間や、飲む頻度などないとアナウンスしています。

基本的な飲み方

用意するものは、コップと水とかき回すスプーンです。

分量ですが、8gを100gの水で溶かします。パッケージの中に、専用の計量スプーンが入っているので、心配ありません。

あとは、水100mlですが、もし測るのが面倒であれば、たいてい普通のコップであれば、200g程度の水がはいるので、その半分くらいまで水をいれればいいでしょう。

水を入れたらよくかき混ぜます。しかし、水を入れてかき混ぜても、粉がなかなか溶けないのですが、これを、しばらくそのままおいておきます。

公式では、10分程度おいておくことを勧めています。

すると粉が水にどんどん溶けてきて、ドロドロとしだすので、そうしたら、飲みます。

味は、そのまま飲んでも、ほんのり甘く、飲みやすい味に作られているので、そのままゴクリと飲めるでしょう。

牛乳に混ぜて飲む

混ぜるのを、水ではなく牛乳を使っても大丈夫です。

牛乳と一緒に飲むのもおすすめです。水を混ぜて飲んでいると味に飽きてくることもありますので、そうしたときは、牛乳と混ぜるのも一案です。

ただ、もしカロリーなど気にする場合は、気をつけたほうがいいかもしれません。

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